반응형 이야기/건강 정보1 [건강 뉴스] 겨울철 달리기, 노로 바이러스, 소금과 당뇨 등등 최근 건강 관련 이슈 및 화제의 연구 등을 정리해 보려고 합니다. 각 언론사의 뉴스 중에서 흥미로운 부분들을 옮겨 싣고 간단히 요약해 보도록 하겠습니다. https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000067243?sid=103 ‘이 운동’ 겨울에 하면 효과 더 크다, 이유는? 본격적인 겨울 날씨가 시작되며 외부활동이 점점 줄고 있다. 열심히 야외에서 달리기를 하던 러너들 역시 잠시 쉬는 시기이기도 하다. 하지만 전문가들은 따뜻한 날씨보다 추운 날씨에 달리는 n.news.naver.com 따뜻한 날씨보다 추운 날씨에 달리는 게 건강상의 이점이 더 크다고 합니다. 추운 날씨에 달리면 몸에 가해지는 열 스트레스를 줄여주기 때문에 더 쉽게 뛸 수 있고 나쁜 백색지방을 좋은 .. 2023. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
